แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ พัฒนาการ 0 เดือน - 1 ปี แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ พัฒนาการ 0 เดือน - 1 ปี แสดงบทความทั้งหมด

วันอังคารที่ 2 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2564

ฟันน้ำนมหลุดซี่ที่ 4

 ฟันน้ำนมหลุดซี่ที่ 4 ตำแหน่งฟันกลางบนด้านซ้ายมือเจ้าหนู  หลุดที่ shigeru เห็นฟันแท้เล็ก ๆ ขึ้นแล้ว 

เจ้าหนูบอกหลุดตอนบ่ายโมง คุณครูเก็บใส่ทิชชูไว้ให้


วันอังคารที่ 17 พฤศจิกายน พ.ศ. 2563

ฟันน้ำนมหลุดซี่ที่ 3

 ฟันน้ำนมซี่ที่ 3 หลุด (ด้านล่างข้างซ้ายถัดจากคู่กลางล่าง) เวลา 22.00 ่น. กว่า ๆ ของวันที่ 17 พย. 63 (2020) วันอังคาร

เริ่มขึ้นแล้วปลายเดือน พย. 2020

เดือน มค. 21 ฟันขึ้นประมาณครึ่งซึกกว่า ๆ



วันศุกร์ที่ 3 กรกฎาคม พ.ศ. 2558

พัฒนาการ 10 เดือน - 11 เดือน (6 May - 5 Jun 15)

5/8 ให้กินไข่ขาวเป็นครั้งแรก (ไข่แดง + ขาว ครึ่งฟอง)

ลองปล่อยมือให้เกาะยืนเอง ทำได้แป๊ปเดียว แล้วหลังจากนั้นก็ไม่ยอมทำแล้ว

5/21 นั่งท่าขัดสมาธิได้ ทุกทีจะนั่งท่ายืดขา

5/24 (10เดือน 18 วัน) เกาะแล้วลุงขึ้นยืนได้แล้ว ทุกทีจะแค่ชันเขา แล้วลองปล่อยมือเอง

5/25 ชอบเล่นดึงผ้า ดึงเชือก เริ่มไม่กลัวคนแปลกหน้า

มีเต้น ๆ ให้ดูด้วย

เริ่มเปล่งเสียงมากขึ้น

เกาะยืนปล่อยมือเดียวได้ เดินไปรอบ ๆ ได้

เอาถ้วยของเล่น่เคาะกับพื้น หรือเคาะกับของเล่นชิ้นอื่นที่วางอยู่บนพื้น

วันพฤหัสบดีที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2558

พัฒนาการ 9 เดือน - 10 เดือน (6 Apr - 5 May 15)

4/9
คลานถอยหลังได้
ทำท่าคลานได้แล้ว

4/12
ตบมือได้แล้ว
โยนลูกบอลลงพื้นได้
นั่งเองได้แล้ว (จากท่านอน)

4/16
ลองให้ดูดหลอดจากแก้ว ดูดได้แล้ว

ทำท่าตบมือพอร้อง "เป่ง ๆ จ๋า" ท่า "จับปูดำ" ได้ ท่ายิ้มหวานได้

4/24 (9 เดือน 18 วัน) ฟันซี่ที่ 7 กำลังขึ้น (ล่างซี่ที่ 3 ) ด้านซ้ายมือเจ้าหนูก่อน

4/23 พลิกลุกนั่งได้เองที่เตียง

เริ่มจับเกาะยืนแต่ยังไม่เดินเกาะรอบ ๆ

4/26 คลานได้แล้ว

4/27 เห็นขาว ๆ กำลังจะขึ้น (ซี่ที่ 8) (ล่างซี่ที่ 4) ขวามือ



พัฒนาการ 8 เดือน - 9 เดือน (6 Mar - 5 Apr 15)

ช่วงตั้งแต่ 3/9
ฟันบน 2 ซี่เริ่มเห็นชัดขึ้น
ทำท่าจะปีน เกาะยืน
ชอบเอาหัวไปถู ๆกับพื้ันที่ที่ไม่เคยสัมผัส

3/10
เริ่มให้กินน้ำจากแก้วน้ำ
เรียก "ปะป๊า" ได้แล้ว

3/11
ที่ตรงกลางหัวมีรังแค ก็แคะออก แล้วหลังจากนั้นก็ไม่มี
ทำท่าจะคลานแล้ว แต่ขาข้างหน้ายังพับอยู่
ช่วงนี้ชอบพ่นน้ำลาย (อีกแล้ว)

3/31
เห็นฟันจะขึ้นอีก 2 ซี่ ซี่ที่ 5 กับ 6 ด้านบน เห็นข้างขวาของเจ้าหนูขึ้นชัดกว่า
ช่วงนี้ชอบเอามือจับหู ไม่รู้ว่าคันหรือเจ็บ

4/5
จับนอนอยู่ดี ๆ ก็ลุกมานั่งเองได้ แต่ก็หงายหลัง
ช่วงนี้ขยี้ตาบ่อยมาก ตอนหลับยังขยี้


พัฒนาการ 7 เดือน - 8 เดือน (6 Feb - 5 Mar 15)

ช่วงตั้งแต่ 2/20
ทำท่าจะคลานแต่แค่ขาข้างเดียว
สำรวจนิ้วมือตัวเอง
ตั้งแต่ 6 เดือน หรือ 7 เดือนนี่แหละ ถือของ 2 มือแล้วเอาของเล่นมาเคาะ ๆ กัน
เริ่มนั่งได้นานขึ้น
ชอบทำตาหยี ๆ กระพริบตาหลาย ๆ ครั้ง
ชอบส่งเสียงกรี๊ด ๆ
มองนิ้วมือตัวเอง

ช่วงตั้งแต่ 3/1
เริ่มเห็นสีขาว (ฟันด้านบน 2 ซี่) ขึ้น ซึ่ด้านขวามือเจ้าหนูขึ้นก่อน
เรอเองได้
ช่วงนี้กลิ้งรอง 360 องศาเลย เลยกลิ้งไปมา พลิกไปมา
นั่งได้นานขึ้นไม่ต้องช่วยพยุง

วันพฤหัสบดีที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

พัฒนาการ 6 เดือน - 7 เดือน (6 Jan - 5 Feb 15)

-1/8 เริ่มอาหารเสริมมื้อแรก สนใจกินดี 
-1/15 เริ่มเห็นฟันขึ้น (ขาว ๆ ที่เหงือก) 2 ซี่ล่างตรงกลาง แล็วก็ขึ้นที่ซี่ด้านซ้ายมือของเจ้าหนูก่อน
-เริ่มนั่งเองได้บ้าง แต่หลังยังไม่ตรง หลังโค้งงอเชียว
-กินนมแม่ได้น้อยลง (อาทิตย์ที่ 2 หลังครบ 6 เดือน)
-ตุ่ม ๆ ที่มือ 2 ข้าง (คงจากน้ำลาย)
-เริ่มพลิกหงายได้แล้ว (6 เดือน กับ 12 วัน)
-พูดบ่นมากขึ้น
-1/28 ฟันซี่ด้านขาวมือเจ้าหนูเริ่มเห็นชัดขึ้น
-ช่วงนี้พลิกคว่ำ พลิกหงายเป็นว่าเล่น เผลอไม่ได้ พลิก 2 - 3 ตลบเลย
-จากการที่เรากั้นรถหัดเดินไม่ให้เคลื่อน เจ้าหนูก็ใช้ตัวดันบล็อกที่เรากั้นที่ล้อให้หลุดออกมาเอง
-ตอนจับนั่งรถหัดเดิน ชอบทำของตกพื้น แล้วก็มองตามของที่ตก
-หลังจากอ่านหนังสือให้ฟังจบแล้ว พอหยุดอ่านก็ร้องไห้ คงอยากฟังต่อ
-พูด "หม่ำ ๆ " ได้ แต่ไม่รู้ว่าหมายถึงเรียกแม่ หรือหิวข้าวหรือนม หรือง่วงนอน
-พูด 2 พยางค์ได้ อย่างปาป๊า เบ็กกี้ (1/29 อันนี้ขำมาก เรากับคุณซูพูดถึงดาราคนนี้อยู่ อยู่ดี ๆ เจ้าหนูก็พูดขึ้นมา งงมาก)
-ทำท่าโพสต์แบบเอียงหัวก้ม คล้าย ๆ จะทำจ๊ะเอ๋กับหม่าม้า



ปล. ยังคงใส่เสื้อไซส์ 80

วันจันทร์ที่ 5 มกราคม พ.ศ. 2558

พัฒนาการ 5 เดือน - 6 เดือน (6 Dec - 5 Jan)

-12/6เป็นผดเม็ดเล็ก ๆ ที่แก้ม หน้าผาก (อีกแล้ว)
-12/8 ตอนกลางคืนอยู่ดี ๆ นอนตะแคงเอง แต่ยังไม่คว่ำ
-12/9 ให้นั่งรถหัดเดินเป็นครั้งแรก ท่าทางชอบน่าดูเลย
-ยังคงชอบเล่นน้ำลาย พ่นน้ำลาย
-12/22ไม่ค่อยร้องกรี้ดแล้ว แต่เป็นบ่นแทน
-12/20 เป็นหวัด มีไข้ น้ำมูก ไอ
-12/21 ไข้ลด
-12/13 คว่ำเองได้แล้ว (5เดือนกับ 7 วัน)
-12/19 คว้าของใกล้ตัว
-12/19 ลองจับให้นั่งเบาะโดนัท นั่งได้แป๊บเดียว
-ร้องตอนกลางคืน ไม่รู้ว่าเป็นเพราะเป็นหวัดหรือเพราะอะไร
-มีวันนึงอยู่ดี ๆ หอมแก้มเราด้วย


วันศุกร์ที่ 5 ธันวาคม พ.ศ. 2557

พัฒนาการ 4 เดือน - 5 เดือน (6 Nov - 5 Dec)

-เริ่มมีเม็ด ๆ ใต้คาง, ตุ่ม ๆ เม็ด ๆ ที่ท้อง
-ผมร่วงน้อยลงแล้ว
-น้ำลายเยอะมาก ๆ
-ทำปากขมุบขมิบเวลาเห็นเรากิน
-ตอนอุ้มชอบทำขาดิ้น ๆ
-11/20 จับพลิกคว่ำให้ แล้วอยู่ดี ๆ ก็หงายหลังเอง 1 ครั้ง
-ชอบฟังเวลาพูดคุยกับคนอื่น
-ทำปากเล่นน้ำลาย พ่นน้ำลาย
-ดึงผม, จับ สัมผัสแขนคนนั่งข้าง ๆ
-ตอนนอนอยู่ทำคิัวขมวด, ทำปากขมุบขมิบ
-ส่องกระจก จะยิ้มให้ตัวเองในกระจก แล้วเอามือแตะกระจก
-หิวนมตอนดึก จะส่งเสียงเรียก "เออะ ๆ เอาะ" หรือไม่ก็ดิ้น ๆ จะต่างจากช่วง 0 -1เดือน ช่วงนั้นจะร้องไห้
-12/1 เริ่มเกาหัวตัวเอง แม่บอกว่าเริ่มจะจำหน้าคน
-ชอบดึงขากางเกงตัวเองขึ้น
-12/2 พยายามจะจับขาตัวเอง
-เอามือจับเท้าได้แล้ว
-12/4 ตอนตี 4 คว่ำเองได้ 2 ครั้ง แต่เราจะต้องจับนอนตะแคง ถ้านอนหงายยังคว่ำไม่ได้
-พยายามเอื้อมคว้าของ
-หยิบของเล่นที่อยู่ข้าง ๆ อยู่ข้างหน้ามาเล่น

วันพุธที่ 5 พฤศจิกายน พ.ศ. 2557

พัฒนาการ 3 เดือน - 4 เดือน (6 Oct - 5 Nov)

-10/8 พลิกหงายได้ แต่ยังพลิกคว่ำเองไม่ได้
-10/8 เริ่มนวดหัวตาให้ เพราะว่าน้ำตาไหล
-10/10 เริ่มเป็นผดที่หน้าผาก, แก้ม
-10/9 เอามือสัมผัสของได้แล้ว เลื่อนไปมาได้
-ช่วงนี้ชอบมองกำปั้นตัวเอง
-ยังคงเอากำปั้นเข้าปาก น้ำลายไหล
-ชอบร้องเสียงดังบ่อยขึ้น ส่งเสียงเรียก
-10/13 ทำท่าปั่นจักรยานได้
-คิ้วเป็นรูปเป็นร่าง เริ่มดำขึ้น
-ขนหน้าแข้งเริ่มขึ้น มีหนวดด้วย
-เอามือประสานกันได้แล้ว
-สนใจมองมือตัวเองมากขึ้น
-ชอบยกมือขวา ชูกำปั้นขึ้นแล้วก็มอง
-ส่งเสียงร้องตอนที่อยากให้อุ้ม (ก็เกือบตลอดทั้งวันอ่ะนะ)
-จับทำท่าตะแคง ก็ทำให้พลิกคว่ำเองได้แต่ไม่บ่อย
-11/4 ท้องเสีย สีเหลือง เหม็น มีผื่นแดงที่ก้น เป็นตลอดถึง 12/1 ถามแม่ แม่บอกว่าเด็กยืดตัว
-11/5 มีขี้ตาแล้ว ตาข้างซ้าย

-ใส่เสื้อไซส์ 60, 70, 80

วันเสาร์ที่ 25 ตุลาคม พ.ศ. 2557

ความน่ารักของเจ้าหนู

ความน่ารักของเจ้าหนู ถ้าไม่รีบเขียนบันทึก เดี๋ยวลืม ^^ จะมี
1. ตอนกินนมแม่เสร็จ ถ้าอิ่มแล้วก็จะไม่กินต่อ แล้วก็จะทำปากปิดสนิท เราเช็ดรอบปากให้ก็จะยอมให้เช็ดโดยดี แล้วก็ทำคอแข็ง เราจะให้กินต่อ ก็จะคอแข็งยกไม่ขึ้น (คืออิ่มแล้วนะ ไม่กินแล้ว อะไรประมาณนี้)
2. ตอนนอน ๆ อยู่ อยู่ดี ๆ ก็หัวเราะดังลั่นออกมา แล้วก็เงียบไป
3. มีบางทีแกล้งนอนหลับ เพราะตายังปิดไม่สนิท เหมือนคอยดูว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ ถ้าเราจ้องกลับ หรือมองกลับ ก็จะแกล้งปิดตาสนิท ทำหน้าไม่รู้เรื่อง
4.  ตอนอุ้ม (ใช้เป้อุ้มเด็ก) ระดับของเป้ก็จะต่ำหน่อย เจ้าหนูมีเงยหน้ามองดูแล้ว แล้วพูดด้วย (2014/10/24)

ตอนนี้มีเท่านี้ ถ้ามีอีกจะมาอัพเดทใหม่ ^^

อัพเดทเพิ่มเติม

-เจ้าหนูพอทำอะไรได้ จะชอบให้ชม ถ้าเรายังไม่รู้สึกว่าเจ้าหนูมองมาอยู่ เจ้าหนูก็จะมองมาเป็นพัก ๆ เพื่อให้ชมก่อน น่ารักดี เด็กหนอเด็ก

-มีพอพูดเสียงดังหน่อย ทั้ง ๆ ที่ไม่ได้ดุ แต่คงคิดว่าดุมั้ง ทำหน้าเบะร้องไห้เลย



วันอาทิตย์ที่ 5 ตุลาคม พ.ศ. 2557

พัฒนาการ 2 เดือน - 3 เดือน (6 Sep - 5 Oct)

พอเข้าเดือนที่ 3 พัฒนาการ + ความเปลี่ยนแปลงของเจ้าหนูมีตามนี้
1. มือยังกำอยู่ไม่แบ
2. ฝ่าเท้าเริ่มมีลายเส้นชัดเจนขึ้น
3. แล๊บลิ้น เล่นน้ำลาย
4. ผดที่หน้ายังเป็น ๆ หาย ๆ
5. ยิ้มให้
6. เริ่มที่จะพลิกหงาย จากที่นอนคว่ำอยู่ จะหงายด้านที่เราจับให้หงาย ตอนนี้หงายได้แค่หัว (9/12)
7. กำของได้แล้ว ข้างขวาจะกำได้นานกว่า (9/17)
8. คุณซูบอกว่าเจ้าหนูแขนยาวขึ้น
9. เราเพิ่งสังเกตเห็น นิ้วเท้างอเข้า + งอลงด้านล่าง
10. เหมือนเห็นมีฟันล่าง 2 ซี่จะเริ่มขึ้นมั้ง เพราะเห็นมีขาว ๆ ที่เหงือก
11. ส่งเสียงพูด "อากึง อากู" ได้ พอเราส่งเสียงตาม ก็จะยิ้มให้
12. หันหัวไปมาตอนนอนเล่น (9/25)
13. เริ่มไม่ค่อยสะอึกแล้ว
14. จับทำท่าตบมือได้
15. ไม่มีเลือดขึ้นหน้าเยอะเท่าเดือนแรก ๆ
16. เริ่มไม่กินนมผง จะกินก็ตอนเข้านอนตอนกลางคืน
17. มือยังกระตุก ตอนที่ตกใจ
18. เริ่มสังเกตุว่ามีขนขึ้นตามแขน ขา (10/1)
19.  เจ้าหนูชันคอได้สูงกว่าเดิมเยอะเลย (10/1)
20. เริ่มตะแคงเองได้ แต่ยังคว่ำไม่ได้ ร้องไห้ซะก่อน (10/5)
21. แบะปากจะร้องไห้ เพราะดุเรื่องว่าไม่ยอมให้หม่าม้ากินข้าวกลางวัน ตลกดี
22. เริ่มเอามือจับสิ่งของ ของเล่น
23. น้ำตาด้านซ้ายเริ่มไหล
24. เม้มปากได้ เพราะเลียนแบบเรา (10/10)
25. ฝ้าที่ลิ้นเริ่มจางลง
26. ยกแขนขาได้ ยกขาสูงเชียว
27. ไม่ยอมกินนมผงแล้ว
28. เป็นผดอีกแล้ว (10/13)


วันอังคารที่ 9 กันยายน พ.ศ. 2557

พัฒนาการ 1 เดือน - 2 เดือน (6 Aug - 5 Sep)

พอเข้าเดือนที่ 2 เจ้าหนูก็จะมีพัฒนาการ + ความเปลี่ยนแปลงตามนี้
1. ขนตาเริ่มเป็นสีดำ คิ้วเริ่มเป็นรูปเป็นร่างมีขนดำ
2. ตอนกินนมเสร็จ จะรู้สึกเหมือนเจ้าหนูอึดอัดมาก แล้วก็แหวะนม
3. ทำเสียงเหมือนมีเสมหะในลำคอ
4. พอปล่อยลงนอนเตียง หรือฟูก จะทำคอแข็ง ๆ ไม่ให้วาง
5. มีผื่นแดงที่ก้น แต่พอทาวาสลีนสำหรับเด็กก็หาย
6. ผมด้านหน้าเริ่มขึ้น
7. ผื่นที่ขึ้นที่หน้าเริ่มดีขึ้น (วันที่ 10 ส.ค.) คงเพราะใช้ออยล์ของทางรพ. แล้วก็ขึ้นอีก 15 ส.ค. เป็น ๆ หาย ๆ
8. ผื่นที่หน้าดีขึ้นก็ลามมาที่คอ ลำตัว แขน
9. รู้สึกว่าคอ แขน นิ่มมาก เหมือนเจ้าหนูไม่มีแรงยังไงยังงั้น
10. กระหม่อมตรงหัวเริ่มแข็งขึ้น บางครั้งเห็นเป็นตุ๊บ ๆ ไม่กล้าจับตรงนั้นมากเลย
11. 20 ส.ค. อึเจ้าหนูเริ่มน้อยลง แล้วก็เป็นสีเหลืองเข้ม แต่ปริมาณต่อครั้งเยอะขึ้น เพราะช่วงเดือนแรก จะปนสีเขียว ๆ เหลือง ๆ จำนวนครั้งที่อึก็เยอะกว่า แต่ปริมาณไม่ค่อยเยอะ
12. ตั้งแต่ต้นเดือน ส.ค. มีสำลัก + ไอ
13. ทำเสียงฝีดฝาด เหมือนเป็นหวัด มีขี้มูกด้วยต้องแคะออก (ใช้คัตเติลบัตแคะ)
14. เริ่มเล่นด้วย + เริ่มส่งเสียงเหมือนเรียก, เล่น
15. บางทีทำหน้าเหมือนจะร้องไห้ แต่ไม่ร้อง ทำเสียงสะอื้น
16. นอนละเมอ
17. ทำมือกระตุก
18. ตาเริ่มเคลื่อนไหวดูของระยะไกล ๆ ได้แล้ว
19. เริ่มยิ้มให้ หัวเราะ
20. มองตามได้แล้ว
21. ส่งเสียงร้องเรียก
22. ชันคอได้แต่ยังไม่แข็ง
23. มีน้ำตาไหล 1 หยด (ข้างขวา)
24. ดูดกำปั้น
25. มีรังแคขึ้นหัวเป็นแผ่น ๆ เหลือง ๆ
26. หันหัวซ้าย - ขวาได้
27. กระพริบตาข้างเดียวได้
28. ผมเริ่มร่วง

ส่วนของเราก็มี
1. รักแร้ที่ดำ ๆ ค่อย ๆ จางลง
2. เส้นดำ ๆ ที่ท้องค่อย ๆ จางลง
3. มือที่เคยชาหลังคลอด ไม่ชาแล้ว
4. เหมือนจะปวดมดลูก ตอนลุกขึ้น
5. ปวดหัวเข่า



วันอังคารที่ 5 สิงหาคม พ.ศ. 2557

พัฒนาการ 0 เดือน - 1 เดือน (6 Jul - 5 Aug)

ตอนที่ออกจากรพ. ทางรพ. ก็จะใส่เสื้อผ้าให้เจ้าหนู 2 ชั้น คือชั้นในจะเป็นแขนสั้น แล้วชั้นนอกแขนยาว
กลับมาบ้านเราก็ใส่ให้เจ้าหนู 2 ชั้นเหมือนกัน แต่ชั้นนอกเป็นแขนสั้น ใส่ 2 ชั้นแบบนี้จนครบเดือน หลังจากนั้นก็ไม่ใส่แล้ว เพราะดูท่าทางเจ้าหนูจะร้อนมาก (คลอดตอนหน้าร้อน) ก็เลยเหลือ 1 ตัวแทน

ช่วงแรก ๆ ที่แขน ขา ผิวจะลอก พยาบาลบอกว่าให้ใช้สบู่ที่รพ. ให้ไป เพราะสบู่ที่ขายทั่วไป อาจจะแรงเกิน

หลังจากออกจากรพ. เจ้าหนูจะนอนตอนกลางวันนานกว่าตอนกลางคืน กลางคืนไม่ยอมนอน

และพอคลอดได้ 2 สัปดาห์ เจ้าหนูมีผื่นขึ้นที่หน้า (乳児湿疹)พาไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกเป็นผื่นทารก ให้รักษาความสะอาด แล้วก็ทาออยล์ที่ทางรพ. ให้ตอนออกจากรพ.  เราก็ลองทาดู เริ่มดีขึ้นในวันที่ 10 ส.ค.

พอผ่านไปสักพักนึง ก็เริ่มนอนตอนกลางคืน คราวนี้ไม่ค่อยยอมนอนตอนกลางวัน จะนอนแค่อย่างมาก 30 นาที

คิ้วเจ้าหนูเริ่มขึ้น มีขนบาง ๆ ขนตามีแล้วแต่เป็นสีน้ำตาล

เจ้าหนูจะไวต่อเสียงมาก ๆ

ต่อมาที่หัวเจ้าหนูก็เป็นสะเก็ด ๆ เหมือนรังแค

หลังกินนมเสร็จ ก็มักจะสะอึก

บางครั้งทำหน้าเหมือนจะร้องไห้ แล้วก็ไม่ร้อง แล้วก็ทำหน้าปกติ แล้วก็มีทำเสียงสะอื้น

เลือดชอบขึ้นหน้าเวลาร้องไห้ หรือตอนปวดท้อง เป็นอย่างนี้จนเข้าเดือนที่ 2

ส่วนของเราก็จะมี 
ช่วงแรกได้นอนประมาณวันละ 1-2 ชั่วโมง
น้ำหนักลดไป 9 กก.
น้ำคาวปลาไหลทุกวัน มีวันที่ 20 กค. ที่ไหลแบบเป็นก้อนเลือด ไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกปกติ

ก็จะมีประมาณเท่านี้นะ